(资料图片仅供参考)
1、1.重点刺激背阔肌中、上部;肱二头肌 2.重点刺激斜方肌;肱二头肌 3.重点刺激背阔肌下部、大圆肌。
2、肱二头肌 4.重点刺激背阔肌中、上部、大圆肌、小圆肌、菱形肌、背部深层肌肉。
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1、1 重点刺激背阔肌中、上部;肱二头肌2 重点刺激斜方肌;肱二头肌3 重点刺激背阔肌下部、大圆肌。2、肱二头
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